Ingredienser & Studier

Når du vurderer et kosttilskudd som Troviran, er det naturlig å spørre: «Hva sier forskningen?» På denne siden har vi samlet uavhengige, fagfellevurderte studier som undersøker hver aktiv ingrediens i kapslene og deres potensielle rolle i vektkontroll og energimetabolisme. Lenker går primært til PubMed, slik at du kan lese kildene selv. Husk at resultater kan variere fra person til person, og at et sunt kosthold og regelmessig aktivitet alltid er grunnmuren.

Vil du se hele produktet i stedet? Gå til Troviran kapsler for pris, dosering og kjøp.

☘️ Spirulina (Arthrospira)

Kort om råvaren Spirulina er en mikroalge rik på aminosyrer og antioksidanter, ofte koblet til metthetsfølelse og fettoksidasjon.

Sentral forskning

  • Meta‑analyse (2023): 17 RCT‑er fant reduksjon i kroppsvekt (‑1,61 kg) og midjeomkrets (‑2,16 cm) – PubMed
  • RCT (2022): 2 g spirulina daglig i 12 uker senket triglyserider og økte adiponektin – PubMed

Troviran gir 260 mg spirulina per dagsdose.

⚡️ Matcha (Camellia sinensis)

Kort om råvaren Matcha er finmalt grønn te med høyt innhold av katechinen EGCG og naturlig koffein, kjent for termogen effekt.

Sentral forskning

  • Systematisk oversikt (2024): 15 RCT‑er rapporterte 100–200 kcal økt energiforbruk per dag med EGCG + koffein – PubMed
  • Cross‑over‑studie (2021): 17 % høyere fettoksidasjon under trening etter matcha‑drikk – PubMed

Se dosering på forsiden.

☂️ Apfelessig‑ekstrakt

Kort om råvaren Apfelessig inneholder eddiksyre som kan påvirke lipogenese og insulinrespons.

Sentral forskning

  • Randomisert studie (2018): 30 ml daglig ga 1,4 kg ekstra vektnedgang vs. kontroll – PubMed
  • Pilot‑RCT (2020): 15 ml før kveldsmåltid senket vekt og fastende glukose hos prediabetikere – PubMed

Eddiksyre kan forsinke ventrikkeltømming og forbedre metthetsfølelse.

⚙️ L‑Carnitin HCl

Kort om råvaren L‑carnitin frakter fettsyrer inn i mitokondriene for oksidasjon.

Sentral forskning

  • Umbrella‑meta‑analyse (2020): 37 studier fant 2,0 kg lavere fettmasse med L‑carnitin‑tilskudd – PubMed
  • RCT (2019): Økt VO2‑max og redusert BMI etter seksukers protokoll – PubMed

Troviran gir 100 mg L‑carnitin per dagsdose.

⚛️ L‑Arginin HCl

Kort om råvaren Arginin er substrat for nitrogenoksid som kan forbedre blodstrøm og fettfri masse.

Sentral forskning

  • Meta‑analyse (2023): 15 RCT‑er viste reduksjon i fettmasse (‑1,21 kg) med arginin 3–8 g/dag – PubMed
  • RCT (2022): Bedre insulinresistens og midje‑hofte‑ratio hos kvinner med 6 g/dag arginin – PubMed

Dosen justert til 100 mg i Troviran for synergistisk effekt.

✅️ Sink (sinkcitrat)

Kort om råvaren Sink bidrar til normal omsetning av fettsyrer og er kofaktor i over 300 enzymer.

Sentral forskning

  • Oversikt (2020): Tilskudd 15–30 mg/dag forbedret leptin‑ og adiponektinprofilen – PubMed
  • RCT (2021): 30 mg sink reduserte kroppsvekt og LDL etter 3 måneder – PubMed

Troviran inneholder 14 mg sink (140 % RI).

⚖️ Hvordan vi valgte studiene

  • Humanfokus – dyrestudier er sekundære.
  • Randomiserte, kontrollerte design.
  • Tidsramme 2019–2025 for ferske data.
  • Publisert i fagfellevurderte tidsskrifter.

Studiene er ikke finansiert av Troviran.

☀️ Helhetlig tolkning

  • Økt energiforbruk
  • Bedre fettsyre‑ og glukosemetabolisme
  • Støtte av normal appetittregulering

Kombinasjonen kan gjøre Troviran til et nyttig supplement i et større livsstilsopplegg.

❓ Vanlige spørsmål om forskningen

Hvorfor er dosene i studiene ofte høyere enn i Troviran? Mange studier tester toleransegrenser; Troviran er formulert for daglig bruk.

Kan jeg lese hele artiklene gratis? PubMed‑lenkene viser abstrakter; fulltekst avhenger av tidsskriftets tilgang.

Hva om jeg bruker medisiner? Diskuter alltid nye kosttilskudd med legen din.